Znanstvenici sa sveučilišta Sussex došli su do odgovora na pitanje: "koliko traje idealan odmor?" Na naš odmor utječu mnogi faktori: slobodno vrijeme koje nam je na raspolaganju, novac koji potrošimo dok smo na odmoru, relaksacija, ali i trenuci dosade i napadi anksioznosti koji su česti dok smo na putu.

Kada su sve to uzeli u obzir, psiholozi su zaključili da idealan odmor traje tri dana, i to u mjestu koje je od vaše kuće udaljeno ne više od četiri sata vožnje, piše britanski tabloid Daily Mail.

- Istraživanje je pokazalo da su duži odmori izvor velikog stresa zbog organizacije i pakiranja, tako da od njih na kraju imate više štete nego koristi , kaže dr. David Lewis sa katedre za psihologiju sveučilišta Sussex.

Ako se želite stvarno odmoriti i "napuniti baterije", birajte lokacije koje nisu predaleko od mjesta u kojem živite, i tu provedite tri dana. Nakon toga se naš organizam počinje umarati od previše hrane, pića i sunca, te odmor gubi smisao.

- Za većinu ljudi odmor u inozemstvu je veoma stresan, pa se kući vraćaju umorniji nego što su bili kad su krenuli na godišnji, zaključuje dr. Lewis. Ovo istraživanje je naručio lanac hotela "Holiday Inn".

(izvor: trojka.rs)